Psicología
Herramientas terapéuticas para comprender tus patrones, tus emociones y el mapa de tu mundo interior. Un espacio de escucha sin juicio.
Psicología · Movimiento · Arte
Volver a ti mismadesde dentro
Un espacio de encuentro a través del movimiento, el arte y la conciencia. Acompañamiento para las que quieren conquistarse antes de conquistar el mundo.
El método Andara
Tres pilares,
un proceso
Movimiento
Tu cuerpo como punto de encuentro. El movimiento consciente como lenguaje cuando las palabras no llegan o no bastan.
Arte · Conciencia
La creatividad como puerta. El trazo, el color y la imagen como espejo de lo que vive dentro.
&Sobre Adelaida
“Queremos conquistar otros planetas. Y nos cuesta tanto conquistarnos a nosotras mismas.”
Soy Adelaida, psicóloga, orientadora y madre. Llevo años acompañando a personas en sus procesos de autoconocimiento, desde la certeza de que el cambio ocurre cuando nos permitimos volver a nosotras mismas.
Mi formación combina la psicología clínica con el movimiento consciente y el arte terapia. Creo en los procesos que integran mente, cuerpo y expresión creativa.
Trabajo de forma individual y grupal, presencialmente y en línea. Cada acompañamiento es único, porque cada persona merece ser atendida con cuidado y sin prisa.
PsicólogaOrientadoraMadreBienestar
¿En qué puedo acompañarte?
Lo que ofrezco
Consulta Psicológica
Espacio de escucha y acompañamiento. Para explorar lo que te pesa y encontrar nuevas formas de habitarte desde adentro.
Orientación Vital
Cuando algo se termina, algo empieza. Para las que están en un punto de cruce y necesitan claridad y dirección.
Talleres de Movimiento
Práctica de movimiento consciente en grupo. Reconectar con el cuerpo a través del movimiento libre y guiado.
Arte · Conciencia
El proceso creativo como protagonista. No hace falta saber dibujar. Solo necesitas querer expresar algo.
Guía RenaSer
Un camino de
30 días hacia ti
Un programa de práctica diaria que integra movimiento, expresión creativa y reflexión guiada.
Acceso individual
Solo la guía
9,95€
- PDF descargable (30 días de práctica)
- Ejercicios de movimiento diario
- Propuestas creativas guiadas
- Reflexiones para integrar
Oferta de lanzamiento
Con acompañamiento
Guía + Acompañamiento
99,95€49,95€
- Todo lo incluido en la guía
- 30 días de acompañamiento personal
- Seguimiento por WhatsApp
- Sesión de integración (videollamada)
Un primer paso.
Sin compromisos.
Escíbeme por WhatsApp y cuéntame cómo estás.
Respondo habitualmente en menos de 24 horas.